2025-12

今年、２０２５年のベランダ薬草ガーデンの状況などを説明しています、お正月に寒くなりそうなので、体の温まるお茶を解説しています。

寒い冬に体が温まるカレーライスを食べて寒さ対策に、またカレーライスのレシピの効果効能を説明と解説しています、また、飲みすぎ食べ過ぎの体調不良に胃腸をいたわり、助ける小豆がゆの説明をしています。

年末年始の忙しい時季の過ごし方、また食べ過ぎ、飲み過ぎた時の食事や薬膳料理を解説、年末年始のストレス対策の薬膳スープを紹介しています。

冬の薬膳の考え方と冬の冷えの対策や過ごし方を説明、お勧めの薬膳の食材や薬膳料理を紹介、解説しています。