未分類 センチュリオンを、自立、自活して迎える為に
センチュリオンを、自活自立して迎えるための理由を説明と解説を、その一つとして若返りのアンチエイジングと薬膳の解説をしています。
未分類 未分類 元気なセンチュリオン（百歳長寿）になる秘策
元気なセンチュリオン（百歳長寿）になれる為の秘策を提案、その解決策を説明と解説をして、老化予防のレシピを紹介しています。
未分類 酷暑の残暑を乗り切る薬膳
酷暑の残暑などに食べたら良い薬膳、盆明けからから9月にかけて多く発症する、脳梗塞や脳溢血にならないための食事や対策のお話しを薬膳的に説明しています。
未分類 酷暑の夏に睡眠をうまく摂る方法
酷暑の夏に睡眠と健康のための薬膳料理の紹介とレシピの効果効能を説明と解説、磁気マットレス製品の紹介、特に磁気と健康効果についても説明と解説をしています。
未分類 酷暑の夏、、熱中症対策のしかた！！
酷暑の夏の熱中症対策について、水分補給の水の中身説明と解説、薬膳の考え方による熱中症対策の食べ物を紹介、説明と解説をしています
未分類 センチュリアンを元気に迎えねばならない理由
センチュリアンを元気に迎えねばならない理由を、少子高齢化と物価高の両面から説明と解説、ヤオー仙人も元気に迎えるためにしている２つの食べ物を紹介、解説しています。
未分類 センチュリアンを元気に迎えるための５か条
元気にセンチュリアンを迎えるための５つの条件を仮説して、その理由を説明と解説をしています。
未分類 センチュリオンを健康で迎える食べ物とは
センチュリオンを無事に迎えても、元気でいなければ何も好きなことが出来ない、元気でいるためには、食事（食べ物）も大事な要素だと思い、ヤオー仙人のこれだと思う食べ物を紹介しています。
未分類 百歳以上まで、、健康長寿への道のり
現在、私は数えの８６歳、特に大病も癌も縁遠く毎日の食事を通じて（薬膳料理など）元気にセンチュリアンを目指します、その過程を正直にブログを書いていきます。
未分類 世の中に、“気、金”（き、かね）無しの、百歳長寿
毎日の食事に自分の健康に役立つ食品を取り入れて、人々に気を遣わず、自分のペースで健康で長寿を目指して、毎日過ごそう！！