Jirouの薬草庭園

酷暑の残暑などに食べたら良い薬膳、盆明けからから9月にかけて多く発症する、脳梗塞や脳溢血にならないための食事や対策のお話しを薬膳的に説明しています。

酷暑の夏に睡眠と健康のための薬膳料理の紹介とレシピの効果効能を説明と解説、磁気マットレス製品の紹介、特に磁気と健康効果についても説明と解説をしています。

酷暑の夏の熱中症対策について、水分補給の水の中身説明と解説、薬膳の考え方による熱中症対策の食べ物を紹介、説明と解説をしています

センチュリアンを元気に迎えねばならない理由を、少子高齢化と物価高の両面から説明と解説、ヤオー仙人も元気に迎えるためにしている２つの食べ物を紹介、解説しています。

元気にセンチュリアンを迎えるための５つの条件を仮説して、その理由を説明と解説をしています。

センチュリオンを無事に迎えても、元気でいなければ何も好きなことが出来ない、元気でいるためには、食事（食べ物）も大事な要素だと思い、ヤオー仙人のこれだと思う食べ物を紹介しています。

現在、私は数えの８６歳、特に大病も癌も縁遠く毎日の食事を通じて（薬膳料理など）元気にセンチュリアンを目指します、その過程を正直にブログを書いていきます。

毎日の食事に自分の健康に役立つ食品を取り入れて、人々に気を遣わず、自分のペースで健康で長寿を目指して、毎日過ごそう！！

およそ、８０年ほど昔のこと、私ヤオー仙人の身内に、わしは百歳まで生きて見せると、頑張った人物（私の祖母の兄貴）がいました、私もそのマネではないですが、毎日健康で百歳を目指してみようと思います。

新年の挨拶と今年の健康スローガン、新年から大寒波なので主食で体温を上げて健康管理を提唱しています。