2026-07

酷暑の夏の熱中症対策について、水分補給の水の中身説明と解説、薬膳の考え方による熱中症対策の食べ物を紹介、説明と解説をしています

センチュリアンを元気に迎えねばならない理由を、少子高齢化と物価高の両面から説明と解説、ヤオー仙人も元気に迎えるためにしている２つの食べ物を紹介、解説しています。

元気にセンチュリアンを迎えるための５つの条件を仮説して、その理由を説明と解説をしています。

センチュリオンを無事に迎えても、元気でいなければ何も好きなことが出来ない、元気でいるためには、食事（食べ物）も大事な要素だと思い、ヤオー仙人のこれだと思う食べ物を紹介しています。

現在、私は数えの８６歳、特に大病も癌も縁遠く毎日の食事を通じて（薬膳料理など）元気にセンチュリアンを目指します、その過程を正直にブログを書いていきます。